Deine Ziele

Traumfigur


Du möchtest gerne deine Traumfigur erreichen?

Starker Rücken und Gelenke


Du willst deinen Rücken und deine Gelenke stärken?

Idealgewicht


Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen?

Starkes Herz - Kreislaufsystem


Du willst dein Herz-Kreislaufsystem stärken?

Rehabilitation


Du willst schnell rehabilitieren?

Body & Mind


Dein Ziel ist deinen Körper und dien Mindset zu verbessern?

Was dich bei UNS erwartet?

Gerätetraining


Durch das angeleitete Gerätetraining erhältst du die Gelegenheit, deine Muskeln wirkungsvoll und gleichmäßig zu stärken. Besonders für Anfänger ist das Training an den Geräten ideal, da die Bewegungen präzise ausgeführt werden können. Fortgeschrittene können die Geräte als ergänzende Trainingsmöglichkeit nutzen.

Kurse


Powere dich mit über 20 verschiedenen virtuellen Kursen richtig aus, fordere dein Herz mit Cross- und Cycling-Einheiten heraus oder nimm an unseren vielseitigen Live-Kursen mit Trainern teil. Für all deine Fitnessziele haben wir das Passende im Angebot.

Beweglichkeitstraining


Beweglichkeitstraining stellt neben Kraft- und Ausdauertraining einen bedeutsamen Bestandteil der körperlichen Fitness dar und wird leider häufig übersehen. Doch nicht bei uns! Das Five Faszien- und Gelenktraining bietet in unserem Studio eine ganz besonders effektive Möglichkeit, um muskuläre Dysbalancen und die daraus resultierenden Beschwerden zu lindern.

Functional Trainig


Interessiert an einem vielseitigen Trainingsangebot? Dann bist du bei uns genau an der richtigen Stelle. Im Bereich des Funktionaltrainings bieten wir dir die Gelegenheit, anspruchsvolle Übungen zu entdecken, die dazu beitragen, deinen Körper in Bestform zu bringen. Neben Kraft, Koordination und Ausdauer werden im Funktionaltraining auch Aspekte wie Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung gezielt verbessert. In unserem geführten QUEENAX Zirkel kannst du mehrmals die Woche dein functional Training unter Anleitung einer Trainerin absolvieren.

Zirkeltraining


Ein effektives Workout für gezieltes Ganzkörpertraining. In kürzester Zeit werden all deine Muskeln im Rundlauf trainiert. Das Zirkeltraining bietet zudem ein schonendes und wirkungsvolles Einstiegsprogramm für deine Gelenke. Schon bei zweimal wöchentlichem Training können die Vorteile dieses Programms deinen Alltag bereichern.

Körperanalyse


Nutze die Vorteile unserer InBody Waage für dich. Gewinne Einblicke in deinen Organismus. Deine Fortschritte werden wissenschaftlich dokumentiert und begleiten dich bis zur Verwirklichung deiner Ziele. Die Ergebnisse der Analyse bilden die Grundlage für dein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm.

Präventionstraining



Mit unserem, durch die Kasse bezuschussten, innovativen Präventionstraining nach dem bewährten Five-Konzept stärkst du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Gesundheit. Tauche ein in ein ganzheitliches Trainingserlebnis, das speziell auf deine Bedürfnisse als Frau zugeschnitten ist, und erreiche deine persönlichen Fitnessziele in angenehmer Atmosphäre.

Reha Sport


Wir verstehen, wie wichtig es ist, nach Verletzungen oder Operationen sanft und effektiv zurück zur vollen Fitness zu gelangen. Unser spezialisiertes Reha-Sportprogramm, wird durch die Kasse bezuschusst und bietet, immer mittwochs um 16:30 Uhr & freitags um 11:30 Uhr, individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Übungen, um deine Genesung zu unterstützen. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit wiederherstellen und dich auf dem Weg zu einem aktiven, schmerzfreien Leben begleiten.

Ernährungsberatung


Selbständig ans Ziel kommen – mit unserer Unterstützung! Wie? Indem du auf eine passende Ernährung setzt, erreichst du deine Ziele effizienter und langfristig. Probier unser maßgeschneidertes Ernährungskonzept aus! Vereinbare jetzt eine kostenfreie Beratung mit unseren Fachleuten – unverbindlich und persönlich!

Sauna und Wellness


Nach deinem Training kannst du dich in unserem Wellnessbereich entspannen. Eine Bio Sauna und eine finnische Sauna laden dazu ein.
Den krönenden Abschluss bietet unsere liebevoll gestaltete Dachterrasse.

Mini Club


In unserem Mini Club werden am Montag und Freitag jeweils von 09:00-12:00 Uhr unsere Kleinsten liebevoll betreut.

Yoga Studio


In unserem YogaBodySoul kommen alle Yoga Fans auf ihre Kosten. In den unterschiedlichen Yoga Stilen findet sicherlich jeder Yoga Liebhaber das Richtige.

Unsere Mitgliedschaften

Premium Ladies FitnessinOlching

Deine Fitness und deine Gesundheit stehen bei uns im Vordergrund. Es dreht sich in unserem Studio alles um dich!

Bei uns wirst du durch Fitness- & Gesundheitsexperten trainiert und dauerhaft begleitet.

Werde mit uns fit, gesund, stark und beweglich.

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Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.

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    Ladies Fitnessst
    Johann-G.-Gutenberg-Straße 30
    82140 Olching

    Telefon: 08142 18754

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    Montag bis Donnerstag
    08:00 – 21:00 Uhr
    Freitag
    08:00 – 20:00 Uhr
    Samstag, Sonntag
    09:00 – 15:00 Uhr