Deine Ziele
Was dich bei UNS erwartet?
Gerätetraining
Durch das angeleitete Gerätetraining erhältst du die Gelegenheit, deine Muskeln wirkungsvoll und gleichmäßig zu stärken. Besonders für Anfänger ist das Training an den Geräten ideal, da die Bewegungen präzise ausgeführt werden können. Fortgeschrittene können die Geräte als ergänzende Trainingsmöglichkeit nutzen.
Kurse
Powere dich mit über 20 verschiedenen virtuellen Kursen richtig aus, fordere dein Herz mit Cross- und Cycling-Einheiten heraus oder nimm an unseren vielseitigen Live-Kursen mit Trainern teil. Für all deine Fitnessziele haben wir das Passende im Angebot.
Beweglichkeitstraining
Beweglichkeitstraining stellt neben Kraft- und Ausdauertraining einen bedeutsamen Bestandteil der körperlichen Fitness dar und wird leider häufig übersehen. Doch nicht bei uns! Das Five Faszien- und Gelenktraining bietet in unserem Studio eine ganz besonders effektive Möglichkeit, um muskuläre Dysbalancen und die daraus resultierenden Beschwerden zu lindern.
Functional Trainig
Interessiert an einem vielseitigen Trainingsangebot? Dann bist du bei uns genau an der richtigen Stelle. Im Bereich des Funktionaltrainings bieten wir dir die Gelegenheit, anspruchsvolle Übungen zu entdecken, die dazu beitragen, deinen Körper in Bestform zu bringen. Neben Kraft, Koordination und Ausdauer werden im Funktionaltraining auch Aspekte wie Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung gezielt verbessert. In unserem geführten QUEENAX Zirkel kannst du mehrmals die Woche dein functional Training unter Anleitung einer Trainerin absolvieren.
Zirkeltraining
Ein effektives Workout für gezieltes Ganzkörpertraining. In kürzester Zeit werden all deine Muskeln im Rundlauf trainiert. Das Zirkeltraining bietet zudem ein schonendes und wirkungsvolles Einstiegsprogramm für deine Gelenke. Schon bei zweimal wöchentlichem Training können die Vorteile dieses Programms deinen Alltag bereichern.
Körperanalyse
Nutze die Vorteile unserer InBody Waage für dich. Gewinne Einblicke in deinen Organismus. Deine Fortschritte werden wissenschaftlich dokumentiert und begleiten dich bis zur Verwirklichung deiner Ziele. Die Ergebnisse der Analyse bilden die Grundlage für dein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm.
Präventionstraining
Mit unserem, durch die Kasse bezuschussten, innovativen Präventionstraining nach dem bewährten Five-Konzept stärkst du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Gesundheit. Tauche ein in ein ganzheitliches Trainingserlebnis, das speziell auf deine Bedürfnisse als Frau zugeschnitten ist, und erreiche deine persönlichen Fitnessziele in angenehmer Atmosphäre.
Reha Sport
Wir verstehen, wie wichtig es ist, nach Verletzungen oder Operationen sanft und effektiv zurück zur vollen Fitness zu gelangen. Unser spezialisiertes Reha-Sportprogramm, wird durch die Kasse bezuschusst und bietet, immer mittwochs um 16:30 Uhr & freitags um 11:30 Uhr, individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Übungen, um deine Genesung zu unterstützen. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit wiederherstellen und dich auf dem Weg zu einem aktiven, schmerzfreien Leben begleiten.
Ernährungsberatung
Selbständig ans Ziel kommen – mit unserer Unterstützung! Wie? Indem du auf eine passende Ernährung setzt, erreichst du deine Ziele effizienter und langfristig. Probier unser maßgeschneidertes Ernährungskonzept aus! Vereinbare jetzt eine kostenfreie Beratung mit unseren Fachleuten – unverbindlich und persönlich!
Sauna und Wellness
Nach deinem Training kannst du dich in unserem Wellnessbereich entspannen. Eine Bio Sauna und eine finnische Sauna laden dazu ein.
Den krönenden Abschluss bietet unsere liebevoll gestaltete Dachterrasse.
Mini Club
In unserem Mini Club werden am Montag und Freitag jeweils von 09:00-12:00 Uhr unsere Kleinsten liebevoll betreut.
Yoga Studio
In unserem YogaBodySoul kommen alle Yoga Fans auf ihre Kosten. In den unterschiedlichen Yoga Stilen findet sicherlich jeder Yoga Liebhaber das Richtige.
Unsere Mitgliedschaften
Premium Ladies FitnessinOlching
Deine Fitness und deine Gesundheit stehen bei uns im Vordergrund. Es dreht sich in unserem Studio alles um dich!
Bei uns wirst du durch Fitness- & Gesundheitsexperten trainiert und dauerhaft begleitet.
Werde mit uns fit, gesund, stark und beweglich.
Hier klickenWir kontaktieren dich!
Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.
Das sagen unsere Mitglieder
Kann ich zu 100% weiterempfehlen, tolles Team. Das Training wird genau für dich abgestimmt, wenn man Hilfe benötigt wird einen alles super erklärt und einem Übungen gezeigt. Die Kurse sind alle super toll.
Funktionelles Training, Mobility, Krafttraining, Rehabilitations- und Präventionssport, Personaltraining, Kleingruppentraining…
Die Möglichkeiten sind so vielseitig und stets von professionellem Personal begleitet!
Komm vorbei und überzeug dich selbst 😀
Qualitativ sehr hochwertige Kurse, ein super nettes und kompetentes Team, das einem jederzeit weiterhilft. Man kann sich zum Beispiel auch jederzeit einen neuen Trainingsplan erstellen lassen und die Atmosphäre im Studio ist auch sehr angenehm. Finde es auch gut, dass bei dem Mitgliedsbeitrag einfach alles dabei ist… Kurse, Geräte, Getränke, Sauna und dazu noch freundliche Gesichter! Was will man mehr?
Schönes Studio mit sehr netten Mitarbeitern. Man fühlt sich gleich wohl. Die Geräte im Gerätebereich sind modern und echt super! Die Kurse werden von professionellen Trainern sehr gut geleitet, sodass auch Anfänger gleich mitmachen können. Bin begeistert!
Ich habe nur gute Erfahrungen mit dem Ladies-Fitness. Sehr gutes Personal, professionelle Trainingsgeräte, anspruchsvolle und abwechslungsreiche Kurse. Das Team unterstütz und korrigiert einen. Ich fühle mich sehr wohl hier und kann es nur jedem weiterempfehlen.
Studio
Ladies Fitness
Johann-G.-Gutenberg-Straße 30
82140 Olching
Telefon: 08142 18754
service@ladies-fitness.de
Öffnungszeiten
Montag 08:00 – 21:00 Uhr
Dienstag 08:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch 08:00 – 21:30 Uhr
Donnerstag 08:00 – 21:00 Uhr
Freitag 08:00 – 20:00 Uhr
Samstag 09:00 – 14:00 Uhr
Sonn- und Feiertage
Feiertage geschlossen
24.12.2023
25.12.2023
31.12.2023
01.01.2024
Feiertage offen 09:00 - 15:00 Uhr
26.12.2023
06.01.2024
Sonntage 2023: 09:00 – 15:00 Uhr
Sonntage 2024: 09:00 – 16:00 Uhr