Yoga stärkt und formt den Körper, gibt ihm größtmögliche Flexibilität und verleiht die Kraft, die Herausforderung des Lebens gelassen anzunehmen. Wir integrieren körperliche und spirituelle Aspekte in einer Hatha Yoga Einheit, bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atembewusstsein (Pranayama) und Meditation.
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